Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
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74.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1792 kcal
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Fat: 48.64g | Prot: 85.78g | Carbs: 247.99g.
Breakfast: Orangen, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Cucina Spaghetti, Buitoni Sauce Carbonara. Dinner: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Other: Milch 1,5%, Milsani Joghurt 0,1%, Erdbeeren. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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