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Como vcs dizem...Hj eu jaquei....Hj eu comi um pão com queijo em cima...Como não tenho a minima de ideia de calorias e não encontrei ele na lista, coloquei como pão francês nos meus registros mesmo....Eu não tenho costume de tirar foto da comida então procurei na internet o mais parecido.... Geralmente eu me permito comer coisas fora da dieta apenas nos finais de semana....Apesar de hj ser sexta-feira eu procuro só ter regalias de sábado e domingo...E lógico com uma certa moderação....
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1815 kcal
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Fat: 87.82g | Prot: 55.77g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Becel Margarina Original sem Sal, Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, AdeS Leite de Soja Zero. Lunch: Omelete com queijo ralado, Água da Torneira, Arroz Branco (Longo, Cozido), Laranjas. Dinner: Vitamina de Abacate. Snacks/Other: Água da Torneira, Maçãs Gala, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). more...
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vanessasanches1's Weight History
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