Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 35.54g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Вода, Nestle Батончик Фитнес, Яблоко. Dinner: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриные Грудки (Жареные), Куриный Суп, Дека Квас Настоящий. Snacks/Other: Ашан Сухарики Ржаные, Дека Квас Настоящий, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|