Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 118.33g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Яблоко, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Каждый День Форель Слабосоленая, Здоровое Питание Котлетки Куриные с Брокколи, Ого Овсяные Отруби, Яблоко. Dinner: Форель на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Здоровое Питание Котлетки Куриные с Брокколи, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapsjtan's Weight History
|