Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 62.33g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Любимая Шоколадница Зефир, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Чай, Сырники ПП, Капуста Тушеная, Novus Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|