Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 75.02g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Кофейные Блинчики. Lunch: Котлеты с Отрубями, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Куриная Печень Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Кунжутное Печенье, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|