Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
71 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 114.73g | Carbs: 54.23g.
Breakfast: Apples, Пискаревский Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Увелка Греча. Lunch: Egg Yolk, Egg White, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Увелка Греча, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Увелка Греча, Мясновъ Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Apples, Egg White, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Мясновъ Филе Грудки Индейки. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Yoga - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamelon's Weight History
|