Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 64.52g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Lactica Козье Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Избенка Козий Творог. Snacks/Other: Шампанское, Кефир, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|