Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
84.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 92.93g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Grøn Te, Kaffe, Trope Hampefrø Toftkær, Hørfrø, Jordbær, Mandler, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr, Naturli Mandeldrik, Banan. Lunch: Vand, Guacamole med Tomater, Frisk Pasta (Kogt), Grønkål, Kuller, Amanda Seafoods Torskerogn, Sød Rød Peberfrugt, Grønne Ærter, Savoy Kål, Græskarkerner, Gulerødder, Blomkål, Iceberg. Dinner: X-tra Skinkestrimler, Emmas Mornay Sauce 12%, Vand, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Frisk Pasta (Kogt), Broccoli, Champignonstykker og Stilke. Snacks/Other: Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Kaffe, Pålægschokolade. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mussejka's Weight History
|