|
|
1254 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 77.14g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Орехом, Сыр Маасдам. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Пару, Делатика Салат из Морской Капусты Любительский, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Гринагро Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
|
1388 kcal
|
Exercise:
Pilates - 25 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|