Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 122.28g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, НАК Брынза Болгарская 30%. Lunch: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Овощное Рагу, Закусон Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Капуста Белокочанная, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|