Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 99.20g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Campina Сливки Порционные, Круазетт Хлебцы Ржаные, Каша 5 Злаков на Воде\Молоке, Магнит Яблоко, Кабачковые Оладьи. Lunch: Кальмары в Собс/Соку с Овощами, Рис Вареный, Юг Руси Рыжиковое Масло, Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Творог из Обрата, Супчик на Курином Бульоне без Мяса, Крыжовник, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кальмары в Собс/Соку с Овощами, Рис Вареный, Good Food Кедровый Орех. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Shopping - 2 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svirestel's Weight History
|