Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
78 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 66.07g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленый Гауда, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Магнит Банан, С.Пудовъ Отруби Пшеничные с Черносливом, Компас Здоровья Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Имбирь, Зеленый Чай. Lunch: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Каждый День Чечевица Консервированная, Рис Вареный, Курица с Овощами. Dinner: У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоки, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|