Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 161.10g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: VP Laboratory Fish Oil, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Hortex Брокколи Смесь. Dinner: Морковь, Яблоко, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Протеин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennyfraj's Weight History
|