Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 194.29g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Греча с протом 150гр. Lunch: Груша, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченный или Жареный Лосось, Рис с тунцом (где то 200гр). Dinner: Творог с протеином (порция) 150гр, Запеченный или Жареный Лосось, Рис с тунцом (где то 200гр), Dymatize Протеин (33г). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|