raquelmegiolaro's Journal, 23 Apr 17

Almoço (omelete de frango com azeitonas):

- 2 ovos batidos +
- 2 colheres de sopa de azeitonas verdes picadas +
- 50 g de peito de frango grelhado +
- 2 colheres de sopa de queijo cremoso.

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1453 kcal

Fat: 84.77g | Prot: 78.90g | Carbs: 90.93g.   Breakfast: Café, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Banana Prata, Nata, Canela, Ovo. Lunch: Ovo de Codorna, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Branquinho, Salgadinho de Festa. more...

1847 kcal

Exercise: Caminhar na esteira - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...