davydcabral's Journal, 23 Apr 17

Couve flor e Carne, cade a gordura dessa carne mestre rsrsrsr, Bom almoço,@davydcabral uma pergunta que nunca te perguntei voce faz jejum todo dia, ou so quando voce tem vontade ou quando nao tem fome 

User eu evito a todo custo gordura animal por causa das toxinas pq essas carnes não são organicas de jeito nenhum, dou preferencia total para as gorduras vegetais e de preferencia monoinsaturadas, quanto ao jejum eu faço protocolo 18/6 todos os dias no automático sem sentir um pingo de fome, janto as 18 hrs e almoço as 12 hrs do outro dia, só quando como mto doce que sinto fome durante o jejum mas mesmo assim na maioria das vezes consigo segurar a fome (quando a gente come mto carboidrato lixo a fome vem tipo tsunami kkk devastadora, seu estomago arde, dói, ronca, parece q tem um buraco negro no estômago mas é o efeito do carbo lixo). 

@davydcabral pensei que voce fazia jejum 1 outra vez na semana , a mais voce faz todo dia , legal saber 

Isso, sempre como 2 vezes por dia, raramente como mais de 2 vezes... 

ummmmm