|
|
1182 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 58.68g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Meal&Joy Персик Сушеный, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Яйцо. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, President Брынза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Smart Formula Батончик "Спорт". Snacks/Other: Ашан Груша Вяленая, Meal&Joy Персик Сушеный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
|
 Comments
Пришла сегодня в зал,как группа поддержки сына.Не выдержала,и тоже приняла участие.
23 Apr 17 by member: NinaKartina
|
Вот это да !!! А сколько вы занимаетесь ?
11 May 17 by member: Каткова
|
Каткова,да в общем-то,ничего особенного на фото.То ли 70,то ли 75 тут тяну.А занимаюсь силовыми год.
11 May 17 by member: NinaKartina
|
Для суставов вредны такие тяжести, в особенности после 30 лет. Да и спине капец, и не важно перетянута она корсетом или не перетянута.
11 May 17 by member: mosfit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaKartina's Weight History
|