Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 76.45g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шпинат, Сельдерей, Груша, Яблоки, Банан, Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Форель на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Форель на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Кофе Латте, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1436 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_malt's Weight History
|