Svettik19's Journal, 21 Apr 17

Svettik19's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017

60.6 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 2.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2017:

1125 kcal

Fat: 39.59g | Prot: 36.24g | Carbs: 156.10g. Breakfast: Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Lunch: Рис с Овощами, Щи Кислые, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный. more...

331 kcal

Exercise: Джиллиан Майклс 3 уровень - 23 hours and 28 minutes, Sleeping - 32 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Svettik19's Weight History

View Complete History

Svettik19's Journal, 21 Apr 17

Submit a Comment

Svettik19's Weight History