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D-day20. 주말동안 너무먹어서 몸무게 급증ㅎㅎ..이제진짜진짜다! 20일만 참으면되는데 그걸못하겠어?! 이제 탄수화물도 줄여야지 할수있다 이번주도 화이팅!(등데이)
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55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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842 kcal
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Fat: 25.35g | Prot: 62.35g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: 청포도, 살짝 삶은 계란, 파리바게트 로만밀식빵, 소와나무 슬라이스치즈, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Lunch: 오뚜기 참깨 드레싱, 고구마, 양상추, 닭가슴살, 청포도. Dinner: 삶은 계란, 헬스앤뷰티 현아닭 스테이크. Snacks/Other: 뚜레쥬르 아이스 아메리카노. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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wow_bora's Weight History
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