Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 101.84g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, От Палыча Кулич Пасхальный. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Славия Сыр Грация 20%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|