Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
92.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 259.80g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Даниссимо Фантазия, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Куриное Филе, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Холодец Говяжий, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Красный Лук, Йола Ветчина Алексеевская, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|