Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 49.04g | Carbs: 59.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Козье Мясо, Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Грейпфрут, Легко Творожные Маффины, Просто Мёд. more...
|
|
2450 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Hiking - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|