Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 50.43g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Кефир 2,5%. Dinner: Чернослив, Чернослив, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|