Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 68.10g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сливочное Масло, Царицыно Колбаса Докторская Традиционная, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат, Помидоры, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Вино Красное Сухое, Царицыно Колбаса Докторская Традиционная, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Сахар, Twix Твикс, Полет Миндальное Печенье, Благода Творог Обезжиренный, Кулич Пасхальный. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Standing - 2 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rebelrus's Weight History
|