Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
62 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 113.04g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Даренка Молоко 2,5%, Фрау Марта Горошек Зеленый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Яйцо, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Борщ Украинский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Винегрет, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Край Курая Кефир 1%, Чернослив. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|