Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
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54.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 37.96g | Prot: 55.02g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: 헬스앤뷰티 현아닭 스테이크, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 계란후라이, 소와나무 슬라이스치즈, 파리바게트 로만밀식빵. Lunch: 쌈장, 혼합 야채 (냉동), 쌈밥, 밥, 대패삼겹살. Dinner: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 소와나무 슬라이스치즈, 헬스앤뷰티 현아닭 스테이크, 계란후라이. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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wow_bora's Weight History
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