Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2536 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 104.51g | Carbs: 382.92g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Виноград, МЖК Горчица Столичная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, 6 Соток Кукуруза. Dinner: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Изюм, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|