Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
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52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1474 kcal
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Fat: 52.33g | Prot: 72.86g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サラダ. Lunch: 筑前煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: リケン わかめスープ, ポッカ わかめスープ, ご飯, セブンイレブン ゆでたまご, もつ煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. more...
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1452 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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