Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
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68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 28.82g | Prot: 87.57g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Gefrorene Himbeeren, Rucola, Brunch Paprika Peperoni, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Kaffee mit Milch, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, Eiweißbrot. Lunch: Kaufland Pflücksalat, Rucola, Ebly Sonnenweizen, Combino Tomatensauce Napoli, Aldi Garnelen. Dinner: Ebly Sonnenweizen, Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Aldi Garnelen, Kaufland Pflücksalat, Rucola, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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krasawiz's Weight History
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