Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 46.04g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ополье Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%. Lunch: Чай с Лимоном, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Азбука Вкуса Овощи Запеченные. Snacks/Other: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Ultimate Nutrition Omega-3, VP Laboratory BCAA Chewable. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
lena9264443's Weight History
|