Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 87.70g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок. Lunch: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Bio Баланс Кефирный 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|