Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 41.33g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дома Овощное Рагу с Тефтельками из Мяса Индейки. Dinner: Вино Красное Сухое, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Просто Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Манчестер Энтерпрайз Молочный Шоколад с Фисташками, Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|