Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3262 kcal
|
Fat: 232.42g | Prot: 152.91g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Дымов Грудинка Крылатская, Ашан Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Сметана 30%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка. Dinner: Дымов Грудинка Крылатская, Слобода Майонез, Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Груши, Княгинино Кефир 3,2%. more...
|
|
2819 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Kickboxing - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Casperbor's Weight History
|