Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 80.50g | Carbs: 75.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Nestle Овсяные Хлопья, Сырники Диетические. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Грейпфрут, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|