Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 96.83g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Хлебец, Первый Вкус Кефир 2,5%. Lunch: Лента Минтай Жареный, Хлебец, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Лента Минтай Жареный. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Яйцо, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Кабачки, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Лук. Snacks/Other: Сахар, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Брусника, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|