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Stepper, après 30 mn de vélo. ..je ne peux pas faire plus, mais contente de m'y tenir chaque jour!!!
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564 kcal
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Fat: 19.61g | Prot: 46.64g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: Dolce Gusto Lungo. Lunch: Yahourts Nature Fait Maison. Dinner: Tomates Cerises, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Uncle Ben's Riz Express Citron et Romarin, Champignons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Escalope de Dinde. Snacks/Other: Carrefour Amandes Décortiquées, Dolce Gusto Lungo. more...
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1945 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Ceinture abdominale à électrodes - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Super !!!!! 💯💪🏼💪🏼 pour moi aujourd'hui c'est 35 mn de stepper, j'approche de mon objectif de 40 😅
29 Mar 17 by member: Kathryn🌹〰️
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je trouve que c'est plus dur que le vélo d'appartement. .
29 Mar 17 by member: Chrissou93
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Super.
Moi je me suis remise ce midi à la marche rapide. Une heure. Chaque mercredi maintenant. En plus de mes deux heures d'aquagym par semaine, ca devrait le faire.
Et tu as raison, la clef c'est la régularité.
Bises
29 Mar 17 by member: Irene cochin
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