Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
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73.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1093 kcal
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Fat: 26.56g | Prot: 29.47g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Knäckebrot, Schmierkäse, Aldi Albi Heidelbeere. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Beste Ernte Pizzatomaten mit Peperoni, Tomatenmark, Zwiebeln, Pflanzenöl. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Fleischsalat, REWE Corned Beef, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Knäckebrot, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Gummibärchen, Strothmann Weizenkorn, Erdbeeren. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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franschee's Weight History
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