Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 100.49g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Укроп, Петрушка, Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе на Пару. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Snacks/Other: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|