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je suis choquée.... j ai reremplis mon journal et... je ne mange rien ! ca va pas ca ! Je me suis forcé a prendre un riz au lait pour completer ! incroyable a l epoque c etait l inverse... il faut se rapprocher le plus possible de la barre, demain je ferai plus a dejeuner
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821 kcal
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Fat: 38.77g | Prot: 45.18g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Moulin Des Moines Graines de Chia, Auchan Bio Yaourt Brassé Nature Bio. Lunch: Coraya Steak de Saumon, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins. Dinner: Delisse Riz au Lait Saveur Vanille, Lipton Thé Vert Menthe, Oeuf sur le Plat. more...
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1813 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, musculation - 20 minutes, vélo elliptique - 20 minutes, Treadmill - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes. more...
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 Comments
Bah oui Saarkies, comme quoi le corps s'adapte!! (et le cerveau aussi ) attention a ne pas remplir ta VQR avec des aliments moins sains... Choisi bien tes aliments et continue ainsi!!! Bisous
28 Mar 17 by member: Nathy23270
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Merci pour tes encouragements ;)
28 Mar 17 by member: saarkie68
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Au moins tu t en est rendue compte donc tu peux corriger l erreur!
28 Mar 17 by member: whou
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Ce qui aide bien c'est de prendre un petit déjeuner copieux, si tu as suffisament de temps et si ça passe bien sur. Tu peux essayer d'atteindre 25% de ta VQR. Bonne chance. Grosses bises
28 Mar 17 by member: CathBoi
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Merci pour ces quelques conseils, je vais tenter
29 Mar 17 by member: saarkie68
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