Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 86.79g | Carbs: 278.63g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Dove Конфеты Promises, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|