|
Bu sabahki ogun de boyleydi.. 300 ml yar?m yagli sutun icine yulaf ezmesi, keten tohumu, protein tozu, yer fistigi ezmesi ve tahilli bebek biskuvisi.. Biraz da buz attim. Mis oldu
|
915 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 73.17g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Gold Yer Fıstığı Ezmesi - Sarı Ambalaj, Xpro Whey Protein, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi. Dinner: Haşlanmış Nohut, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Other: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gold Yer Fıstığı Ezmesi - Sarı Ambalaj, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Xpro Whey Protein. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
|
 Comments
kardes bune kopek mamasi gibi tobe ya
25 Mar 17 by member: hirsveazimm
|
gayet güzel bence. sonuçta pratik . ve içilebiliyor. yulafı yemek sıkıntı olabilir bazen içmesi daha iyi
26 Mar 17 by member: gfboquzhan1907
|
@hirsveazimm Beni güldürdün kardeşim :) evet bu hali biraz pelte gibi durabilir ama fotoğraftaki henüz blendırdan geçmemiş hali. Son hali normal içecek gibi ve gayet de lezzetli. Meyve de öneririm içine muz çok iyi gidiyor.
26 Mar 17 by member: G N R
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|