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Buenos días!!!! Aixx que estancamiento tengo a solo un kilo de mi objetivo.... Días de cambios y estar muchas horas fuera de casa, espero no coger peso con tanto trajín.... Buen fin de semana a tod@s!
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56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 79.95g | Prot: 108.11g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Miel, Café con Leche Descremada, Aguacate. Lunch: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Fresas, Aceite de Oliva, Merluza, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Verdifresh Mix de 3 Verduras. Dinner: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Tortilla de Huevo. Snacks/Other: Quesilete Quesitos Light, Danone Danacol Fresa. more...
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1882 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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