Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
87.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 92.86g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Bifrut Малина Протертая, Сырники Домашние, Мёд, Сметана, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Чай. Lunch: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Зефир, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Куриная Грудка. Dinner: Легкий Крем (для Кофе и Стола), Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. Snacks/Other: Ehrmann Продукт Йогуртный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|