Vadim_Shvedov's Journal, 23 Mar 17

И что прям вкусненько? Никогда не пробовала миндальное😋 

Класс! Вкусно должно быть! Я теперь тоже буду искать ! 

Мне не понравилось миндальное молоко.... да отдаёт миндалем .... но какое то водянистое.... а вот кофе я не пробовала с миндальным молоком. Мне соевое больше нравится... 

Я как то состав почитала, там одна вода, сахар, рисовая мука что ли, а самого миндаля какой то совсем низкий процент. Зато стоит оно не малых денег. 

Это вариант если приоритет калорийность. Так-то конечно обычное лучше. Соевое тоже хорошая штука. Но вот такой компромиссный вариант между вкусом и калоражем. 

А чем не подошло обычное ,но 0,5%? 

А из обычного обезжиренного молока пена получается неплотная 

Я вообще не заморачиваюсь по поводу молока в кофе. Ну сколько его там? Максимум 50 мл, и что вы выгадаете, 2-3 грамма жира?)) 

Sasch, вообщето в капучино и лате много молока, милилитров 150-200, в зависимости от порции ))) я учитываю, калорий 200-300 за день набирается) 

Мне диетолог как-то раз сказала:" капучино - это еда. выпила капучино, засчитывай его за приём пищи". Кофе - не еда, а вот молоко в капучино....его в нем около 50% и в кофейнях используют жирное молоко.... 

В кофейнях используют молоко 6%. 

All Time, как-то услышал хорошую поговорку про напитки: Всё что не вода — еда. В принципе, может так и есть. Вон иногда же оценивают чашку чая или кофе в 2 ккал, хотя тут больше нагрузку на нервную систему и печень/поджелудочную имеет смысл оценивать. :) 

Alina-aprel я обычно на обед беру стаканчик капучино 0,2 , поэтому даже если половина там молока - это немного) В программу заношу, конечно, но по поводу жирности молока не переживаю) 

Похоже на закон парных случаев. Был у нас тут такой товарищ один, тоже в короткие сроки похудел со 130 до 60. За каждую калорию трясся. Закончилось все печально. 

согласна с __So__, если переживать за каждую лишнюю калорию, так можно и с ума сойти, и это уже я считаю ненормально, когда трясутся за каждую калорию. 

И чем закончилось у того товарища? 

Я сейчас в пост использую и миндальное,и соевое,и овсяное,и рисовое молоко.Кто ищет тот найдет! 

Странно , люблю латте, дома есть машинка для пены , так вот из жирного молока плохая пена , а сливки не взбивает совсем. Так что исполЬзую молоко о,5. И да, в кафе все наоборот- латте журное! 

Когда над каждой калорией и граммом трясутся, то это ненормально. А спокойно эту каждую калорию учитывать это самый адекватный и разумный подход. Товарищ тот не только трясся, но и начинал с РКС в 1000ккал при своем огромном весе. Так что там много проблем было. 

Sheile239, а разве тут не то же самое? Тут вообще 100-300 ккал вначале. При весе 120. Сейчас уже АЖ 600-800.