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Pra quem me perguntou se eu estava em cetose... medi nessa madrugada!
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2384 kcal
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Fat: 227.16g | Prot: 73.35g | Carbs: 8.19g.
Lunch: Copra Óleo de Côco, Frimesa Nata, Coco Seco, Cenouras, Gema de Ovo, Linea Gelatina de Cereja, Ovo. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alcatra, Frimesa Nata, Centrum Polivitamínico. more...
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 Comments
Belleramos tbm tenho mtus problemas derivados de inflamações causadas pelos carboidratos, nunca consegui ficar mtu em cetose, mas já fiquei 7 meses em low carb... que já é difícil, mas realmente me faz outra pessoa. Só pude constatar pq estou desde o dia 15 de janeiro comendo mtu carbo, e até uma pequena depressão eu tive, além de insônia , rinite, sinusite, refluxo, disbiose... e por aí vai.
por um tempo cheguei a questionar a Low carb, mas estou lendo A dieta da mente e estou chocada!
23 Mar 17 by member: Gabibiso
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24 Mar 17 by member: belleramos
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Sim @Belle! É isso mesmo.. ela traz uma serie de benefícios. É indicada pra quem tem sindrome de ovario policistico por exemplo. O bom é saber qual lado a gente vai estar forçando, ter ciência que o benefício nem é 100%. Mas quando o corpo melhora num geral é sinal de que se está numa situação boa. Só ficar de olho nas outras questões pra não lamentarmos no futuro. Fico feliz de saber que a mudança trouxe multiplas melhoras, nem tudo mundo compartilhaas questoesde saúde!
24 Mar 17 by member: alezaragoza
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Davy tem como eu medir a cetose com o aparelho de glicose normal?
24 Mar 17 by member: helene bibiane
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Helene da uma olhada no manual do aparelho, eu só conheço esse da foto mesmo...
24 Mar 17 by member: davydcabral
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Helene, até onde eu sei não. Os que medemcetonas são específicos pra essas funções
24 Mar 17 by member: alezaragoza
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