Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
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110 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1943 kcal
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Fat: 131.90g | Prot: 97.95g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Möhren. Lunch: Grünländer Räucherkäse, Kerrygold Extra mit Meersalz, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Käsebrot. Dinner: Blumenkohl, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Schlagsahne, Kasseler. Snacks/Other: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Xucker Xukkolade Xalty Xaramel, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. more...
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2766 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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Black Luna's Weight History
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