Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 61.97g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Изюм, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Киевхлеб Булочка "Малятко", Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Котлеты из Тунца, Парижская Буренка Сырный Продукт, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Хек Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kattyaya's Weight History
|