Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 70.46g | Carbs: 37.03g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Шампиньоны, Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриное Филе. Dinner: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай с Лимоном, VP Laboratory BCAA Chewable, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
lena9264443's Weight History
|